學舞蹈的10個好習慣，你都有嗎
點擊量：754時間：2023-5-4 8:47:35
(1)健康的心態
無論舞蹈的(de)學習(xi)是(shi)否成(cheng)功，都沒有(you)必要太傷心(xin)，舞蹈可以是(shi)生(sheng)活中(zhong)的(de)一片浪花，在某一個時(shi)間它帶給你(ni)快樂(le)，舞蹈也可以是(shi)生(sheng)活中(zhong)的(de)一部分，它帶給你(ni)精彩、掌(zhang)聲和榮譽。
(2)從很基礎(chu)開始
從很基(ji)礎(chu)的(de)舞蹈動作開始學習，反復(fu)練習，熟(shu)練再熟(shu)練，必(bi)須不斷(duan)的(de)鉆研(yan)基(ji)礎(chu)和提高難(nan)度(du)。
(3)科學的訓練方法
舞蹈需要基本功，但每(mei)個人的自身條件有所差異(yi)，所以更需要的是一個科(ke)學(xue)的訓練和正(zheng)確的范兒。
(4)不要(yao)停止練習(xi)
幾乎所有(you)的(de)(de)有(you)名(ming)舞(wu)蹈家(jia)都強調舞(wu)蹈訓練的(de)(de)連續性，有(you)句老生(sheng)長談的(de)(de)話(hua)，不用(yong)就(jiu)會忘(wang)。舞(wu)蹈需要繼(ji)續不斷(duan)的(de)(de)練習，讓這個舞(wu)不斷(duan)好，或者改(gai)變它。
(5)熱身(shen)很重(zhong)要(yao)
身(shen)體只(zhi)有熱起來，才(cai)會足夠(gou)柔軟，不(bu)容(rong)易受(shou)傷。錯過一次熱身(shen)，就給受(shou)傷增加了機(ji)會。堅持熱身(shen)，課(ke)前動(dong)起來，就是你的秘密(mi)武器(qi)。
(6)熟練掌(zhang)握舞(wu)蹈術(shu)語
舞(wu)蹈中的每一(yi)(yi)個動(dong)作(zuo)都(dou)有自己的術語，舞(wu)者需要一(yi)(yi)些時間來熟知它們以便更好的運用和學(xue)習。
(7)理解舞蹈音(yin)樂
必須具(ju)備一(yi)定(ding)音(yin)樂欣賞和理解(jie)能力;了解(jie)音(yin)樂術語，如節(jie)奏(zou)、韻(yun)律(lv)和旋律(lv)，可以幫助(zhu)你知道什么時候適合夸張的動作或保持(chi)一(yi)個更長時間的平衡姿勢。
(8)按自己的進度學
有些人天生在舞(wu)蹈方面(mian)比別人學得(de)快或者慢，不清楚的(de)舞(wu)步要及時(shi)請教老師。盡自己的(de)努(nu)力、面(mian)帶微笑(xiao)、好(hao)好(hao)享受學習的(de)過程。
(9)找(zhao)一(yi)個老師或(huo)指導者
一個老(lao)師(shi)或(huo)指導者將是促使舞者改(gai)變和(he)成(cheng)長的(de)重要催化劑，他們(men)能讓你客觀的(de)意(yi)識到自(zi)己在技術和(he)知識上的(de)缺陷。老(lao)師(shi)的(de)作用(yong)是他們(men)往往能讓你避免(mian)容(rong)易犯的(de)錯誤，知道如何幫你繞開自(zi)己曾走過的(de)彎路或(huo)陷阱。
(10)參(can)加舞蹈(dao)比(bi)賽，記錄你(ni)的舞蹈(dao)
參加舞蹈比賽總(zong)是有利無(wu)害的，不(bu)僅鍛煉了自己，還知道(dao)別人(ren)的長處和自己的短處，培(pei)養競爭意識，找到差距、不(bu)足，促進學習。另外，建議在(zai)表演時，讓(rang)人(ren)把自己的舞蹈拍攝下來，這(zhe)樣你就能很清楚的發(fa)現(xian)自己的一些壞習慣(guan)，以及正確或錯誤的地方。
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