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舞(wu)蹈(dao)既(ji)能夠讓自(zi)己(ji)身體健康又能夠給自(zi)己(ji)讓自(zi)己(ji)身體的(de)柔韌性(xing)更好，學習(xi)舞(wu)蹈(dao)之前要(yao)做好心理準(zhun)備(bei),無(wu)(wu)論是舞(wu)蹈(dao)動(dong)作的(de)難度(du)與要(yao)求的(de)規范程度(du),都會超出想象。劈叉、下腰(yao)、壓(ya)胯等(deng)等(deng),是對(dui)身體的(de)折磨,也(ye)是對(dui)身體的(de)鍛(duan)煉,要(yao)想學好舞(wu)蹈(dao),除(chu)了不(bu)怕辛苦努力(li)堅持,做到熟能生巧,別無(wu)(wu)其他更好的(de)辦法。
舞(wu)(wu)蹈(dao)之美與每個準確、規范(fan)與很(hen)好的(de)舞(wu)(wu)蹈(dao)動作(zuo)(zuo)是分不開的(de),如果(guo)在學(xue)習(xi)過(guo)程(cheng)中對舞(wu)(wu)蹈(dao)動作(zuo)(zuo)的(de)規范(fan)程(cheng)度(du)要求不高,總是一副"差(cha)(cha)不多(duo)(duo)就行"的(de)態度(du),那么一天、一個月、一年的(de)"差(cha)(cha)不多(duo)(duo)"之后,舞(wu)(wu)蹈(dao)動作(zuo)(zuo)將差(cha)(cha)很(hen)多(duo)(duo)。如果(guo)連起碼的(de)舞(wu)(wu)蹈(dao)動作(zuo)(zuo)都(dou)做(zuo)不到標準、規范(fan),舞(wu)(wu)蹈(dao)過(guo)程(cheng)中漏洞百出,這樣的(de)舞(wu)(wu)蹈(dao)不會受到大家的(de)喜愛。
那(nei)么，很多(duo)人(ren)其(qi)實很想學舞蹈(dao)(dao)，但奈何由(you)于(yu)生活(huo)中的(de)(de)瑣事(shi)，抽(chou)不出集中的(de)(de)時間(jian)來(lai)學習(xi)。一部分人(ren)會說："我(wo)喜歡舞蹈(dao)(dao)呀(ya)，可是(shi)我(wo)還(huan)(huan)有(you)工作，沒有(you)太多(duo)時間(jian)可以學習(xi)..."，還(huan)(huan)是(shi)有(you)一些人(ren)，抽(chou)出自己的(de)(de)時間(jian)，培養(yang)愛好、學習(xi)舞蹈(dao)(dao)。
上班族怎樣利(li)用時間來(lai)學習舞蹈？
現在(zai)上班時間(jian)比較忙，天(tian)天(tian)在(zai)辦公室里呆著，身體素質感覺越(yue)來越(yue)不好(hao)，忙碌的(de)上班族，一周抽出(chu)(chu)兩個小時出(chu)(chu)來上節舞蹈課作為鍛煉，并(bing)不算一件不錯的(de)事情。
有(you)人(ren)曾(ceng)說過："一個人(ren)的(de)業(ye)余時間(jian)花(hua)(hua)在(zai)(zai)了(le)哪(na)，決(jue)定了(le)Ta能成為(wei)什么樣的(de)人(ren)。"花(hua)(hua)在(zai)(zai)舞蹈(dao)上，是投(tou)資而非消費，于(yu)身體(ti)，于(yu)精(jing)神(shen)，都是有(you)益的(de)。舞蹈(dao)是一項需要堅持(chi)才會(hui)帶給(gei)你變化的(de)運動，沒有(you)持(chi)之(zhi)以恒地去做，成為(wei)"行(xing)百里者半九十"中的(de)一員，那么很難感受(shou)得到舞蹈(dao)的(de)魅力。
其(qi)實(shi)跳舞(wu)和(he)健身一(yi)樣，很多(duo)朋友(you)不愿意(yi)去做的理由都是(shi)(shi)(shi)(shi)沒有(you)時間(jian)，但回頭想想，自己是(shi)(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)(shi)也在浪(lang)費很多(duo)時間(jian)？尤其(qi)浪(lang)費在手機(ji)、電腦(nao)、電視上。你是(shi)(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)(shi)經(jing)常用一(yi)個上午、下午或者晚上來刷(shua)微博朋友(you)圈、逛淘寶、聊(liao)微信，追劇、玩(wan)游戲……
夢想會輕易有(you)，但不(bu)會輕易實現。學(xue)(xue)跳舞不(bu)是躺在床(chuang)上就(jiu)能學(xue)(xue)會的，如果你不(bu)邁開腿，就(jiu)永(yong)遠學(xue)(xue)不(bu)會。
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